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¿Cómo apoyo a un familiar con depresión o ansiedad sin destruirme yo?

Guía conversacional personalizada

Guía conversacional para entender mejor la depresión/ansiedad de un familiar, acompañar de forma útil, poner límites y buscar la ayuda correcta.

Cómo funciona esta guía

  • Responderás una serie de preguntas sobre tu situación
  • Al final obtendrás 3 prompts AI personalizados
  • Podrás copiar y pegar los prompts en ChatGPT, Claude o Gemini
  • Los prompts están diseñados para decisiones DETERMINANTES
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Tiempo estimado: 3–5 minutos